Jak zwiększyć swoją produktywność

Dostałem dziś ciekawego maila od kolegi – kilkanaście rad jak zwiększyć własną produktywność.

Oto jego lista:

1. Wstawaj wcześnie rano
2. Nie sprawdzaj maili jako pierwszej rzeczy po przebudzeniu
3. Wyłącz na godzinę wszystkie komputery, komórki i inne urządzenia – skoncentruj się na tym, co naprawdę ważne
4. Zacznij dzień od ćwiczenia – najlepiej by ten sport trzeba było uprawiać na świeżym powietrzu
5. Naucz się jak dzień święty święcić – przynajmniej raz w tygodniu naprawdę wypocznij, naładuj baterie i nie myśl o pracy
6. Naucz się mówić NIE!
7. Zaplanuj sobie tydzień – w poniedziałek rano przygotuj plan i rzeczy do zrobienia. Uwzględnij czas na odpoczynek, ćwiczenia, spotkania z przyjaciółmi – wypełnienie kratek w kalendarzu pomoże Ci mówić NIE!
8. Nie odbieraj telefonu za każdym razem gdy dzwoni
9. Zjedz zdrowe śniadanie
10. Opróżnij szafę – pozbądź się wszystkich rzeczy, z których nie korzystasz
11. Nie oglądaj telewizji – jeśli jesteś naprawdę uzależniony, ogranicz to do jednej godziny dziennie
12. Kładź się wcześnie spać by się dobrze wyspać
13. Zaplanuj sobie przynajmniej jedne dłuższe wakacje (minimum dwa tygodnie, czyli 10 dni pracy) – musisz wtedy naprawdę wypocząć
14. Ustaw polecenia zapłaty na wszystkie rachunki, zostaw miesięczną rezerwę gotówki na koncie bieżącym i sprawdzaj jego stan tylko raz w miesiącu
15. Ustalaj priorytety i postępuj hierarchicznie

Ponieważ rady dotyczą zwiększania produktywności własnej, uznałem, że lista jest zbyt długa. Nikt normalny nie zapamięta 15 punktów. Przypomniała mi się pewna teoria, wedle której optymalna lista nie powinna mieć więcej niż 7 punktów.

Postanowiłem  ją skondensować:

1. Pamiętaj o marzeniach
2. Naucz się asertywności
3. Prowadź zdrowy zbilansowany tryb życia (sport, dieta, wypoczynek)
4. Planuj, planuj i planuj, ustawiając priorytety dla działań
5. 5S – Seri, Seiton, Seiso, Seiketsu, Shitsuke
6. Edytuj swoje życie
7. Korzystaj z przyjemności

Rozwinięcie i uzasadnienie poszczególnych punktów znajduje się tutaj

Ciekaw jestem jak to ocenicie.