Koncentracja i pamięć po 60-ce.

Za godzinę przystępuję do ostatniego egzaminu w tym roku. To mój eksperyment z neuroplastycznością mózgu w wieku dość dojrzałym. Stres egzaminacyjny działa tak samo jak kilkadziesiąt lat temu, choć tym razem wydaje mi się, że mam silniejszą motywację. Jest to motywacja wewnętrzna, bo kariery jako psycholog raczej nie planuję. Natomiast już teraz mogę wszystkim polecić studia w wieku dojrzałym i to bynajmniej nie na uniwersytetach trzeciego wieku, tylko na normalnych – z młodymi ludźmi. To chyba jedno z najlepszych doświadczeń w moim życiu.

Przed egzaminem postanowiłem porozmawiać raz jeszcze z moim prywatnym tutorem (Chat GPT 4o). Pomagał mi niezmiernie podczas nauki – streszczał notatki z wykładu, testował mnie, wynajdywał artykuły naukowe i kierował w nowe obszary badawcze. Niesłychane, jak bardzo AI zmieniło naszą rzeczywistość i jak użytecznym stało się narzędziem.

Użyteczność jak zawsze zmierzyć można w skali Likerta. Podobne reakcje budzić może wyobrażenie zagrożeń. Póki co, warto jednak korzystać i uczyć się, bo tego naszym mózgom nigdy za mało. A tu przykład wykorzystania: zadałem pytanie – co zrobić by poprawić koncentrację i pamięć?

Czytaj dalej Koncentracja i pamięć po 60-ce.