Bieganie przywróciło mnie do życia

Wczoraj wieczorem zobaczyłem na LinkedIn filmik, w którym Nicholas Thompson — redaktor The Atlantic i dawny szef Wired — opowiada o swojej nowej książce The Running Ground. Premiera ma być 28 października, a Amazon.pl pokazuje, że może dostarczyć ją 6 listopada. Nie mogę się już doczekać.

Nie tylko dlatego, że lubię dobrze napisaną literaturę o bieganiu. Raczej dlatego, że mam z tą historią coś wspólnego.

Czytaj dalej Bieganie przywróciło mnie do życia

Czy stres niszczy mózg na zawsze?

Przez dziesięciolecia w literaturze popularnonaukowej powtarzano zdanie: „stres niszczy neurony w hipokampie”. W świadomości wielu ludzi oznaczało to wyrok – jeśli żyjesz w przewlekłym napięciu, Twój mózg nieodwracalnie się degeneruje. Dziś, prawie pół wieku po ostatniej edycji klasycznej książki Hansa Selyego „Stress życia”, możemy odpowiedzieć na to pytanie bardziej precyzyjnie.

Czytaj dalej Czy stres niszczy mózg na zawsze?